昨日は『夏ヨガのススメ』の開催でした。 体のバランスを保ちながらゆっくりと心身をほぐします。初めての方が多かったので、本当にスローペースの「ヨガ」でした。最近は若いご夫婦が子供さんと一緒に参加される様になりました。常連の方、初めての方、参加…
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